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不眠

鍼灸で眠れる身体にしましょう

不眠とは、睡眠障害の総称です。寝つきが悪い、すぐに目が覚める、何回も目が覚める、ぐっすり眠れない、朝起きた時スッキリとしない、ひどくなると夜通し眠れないなどの症状を含めたものです。中医鍼灸では、不寝、失眠とよばれています。

不眠になってしまう生活習慣として、悩み事や考え事、精神的緊張、寝室の環境(騒音や照明、暑さや寒さ)、パジャマなどの寝具、飲食(辛い物、お茶やアルコール)、入眠前の興奮性刺激(スマートフォン、ゲーム)の有無も原因となります。

同じ不眠という症状でも、どうして不眠になってしまったのか?どの様な身体の状態だから不眠という症状がでてしまったのか?を判断することが改善させていくには大切になります。

中医鍼灸では不眠を分類し、それぞれとるツボ・刺激が違います。不眠の他にどの様な随伴症状(不眠以外の身体の状態)がでているかを聞き、どのパターンの不眠なのかを特定していきます。例えば、イライラしやすかったり、ドキドキしやすかったり、口が乾いたり、耳鳴りがあったり、寝汗が多かったり、お腹が張る感覚があったり、頭・身体が重たかったり、疲れているといつもより眠れなかったりと色々なパターン(状態)があります。

現在の身体の状態によって、施術方法・つかうツボは変わります。お客さんの状態に合わせた鍼灸をさせていただきます。

しょうがない。と不眠を諦めずに、埼玉県所沢市西所沢のたかはし鍼灸接骨院にご来院ください。

アクセス

所在地〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢1-20-9
駐車場3台あり
電話番号04-2968-6930
休診日土曜日午後・日曜日・祝日
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