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腸内細菌

2018.05.11 | Category: 美容

最近では腸内細菌がとても注目されています。そこで、腸内細菌に良いといわれている食べ物をご紹介いたします。
             
・豆・ごま・肉(良質)・わかめ(海藻)・野菜・魚・しいたけ(キノコ)・いも・発酵食品

などが腸内細菌が喜ぶ食べ物といわれています。
沢山ありますが、1つの器で摂取出来るものがあります。
それは「豚汁」です。
豚汁にはここに挙げた全ての食材を入れることができます。
栄養のバランスも良いので、ぜひ豚汁を食べてみてください。

診療時間

アクセス

所在地〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢1-20-9
駐車場3台あり
電話番号04-2968-6930
休診日土曜日午後・日曜日・祝日

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